건강칼럼34

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  김수현 기자회견, 김새론과의 교제 인정..."결백하다며 오열" 배우 김수현이 드디어 입을 열었습니다. 최근 불거진 고 김새론과의 관계 논란에 대해 대본도 없이 기자회견에 나선 것인데요. 김수현의 이야기를 핵심만 요약했습니다.  목차 1. 21일 만에 깨진 침묵2. 김수현이 밝힌 진실 2-1. 교제 사실과 시기에 대한 해명 2-2. 증거 조작 의혹과 반박 내용 1. 21일만에 깨진 침묵 지난 10일, 한 유튜브 채널을 통해 김수현과 고 김새론의 관계에 대한 폭로가 시작되었습니다. 특히 미성년자 시절 교제 의혹이 제기되면서 톱스타인 김수현에게 치명적일 수밖에 없었습니다.  그렇게 시작된 논란은 SNS와 각종 커뮤니티를 통해 걷잡을 수 없이 번져나갔고, 루머가 더해지며 상황은 점점 복잡해졌습니다. ㅠㅠ 처음에는 "사실무근"이라는 짧은 입장만 낸 소속사하지만 의혹이 계속되.. 건강칼럼 2025. 3. 31.

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  리팟레이저 흑자 제거, 리팟 보유한 서울 피부과전문의 병원 총정리 (25년 기준) 흑자 제거에 탁월한 리팟레이저, 어느 병원에 있을까?흑자는 지금까지 '지지리도 치료 안되는 무서운 색소'로 정평이 나있는데요.  한 번 생긴 흑자는 레이저 10회, 20회로도 제거가 안되어 골치 아프곤 했습니다. 그런데 이제 리팟레이저로 흑자를 한 번에 제거할 수 있게 됐는데요.  이 리팟레이저는 국내 레이저장비사 '이루다'의 신형 장비로 가격이 매우 사악하다고 합니다. (본체만 n억대) 그래서 아직까지는 이를 도입한 피부과가 별로 없는데요. 리팟레이저, 성형외과 아닌 피부과 전문의에게 가야흑자는 판단과 치료가 매우 어렵고 잘못하면 부작용도 크기 때문에 되도록 리팟 초기 도입 병원 + 피부과 전문의 + 풍부한 색소 치료 임상 경험이 있는 곳으로 가야합니다.  오늘은 '리팟레이저'를 보유한 서울 소재 병원.. 건강칼럼 2025. 1. 27.

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  치아교정 실패 후기들의 공통점은? 치아교정 실패하는 이유와 해결책 meta description : 실제 치아교정 실패 경험자들의 생생한 후기와 전문가의 분석, 그리고 예방법까지 한 번에 정리했습니다. 교정 고민 중이신가요? 시작 전 꼭 읽어보세요.  많은 분들이 교정하면 무조건 예뻐질 거라 생각하시는데... 현실은 좀 다를 수 있어요 😥 "교정하고 나서 오히려 더 못생겨진 것 같아요..."라는 후기를 심심치 않게 볼 수 있었어요.특히 발치 교정 후 입술이 들어가고 무턱이 되었다는 분들이 많으시더라고요.  제 이웃님은 "어금니 4개 빼고 교정했는데, 왜인지 더 나이 들어 보이고 무턱이 됐어요. 예전 사진을 보면 그때가 더 나았던 것 같아요..."라고 하셨죠. 또 다른 분은 "웃을 때 캔틴(문틈)이 생겼어요. 치아 사이가 벌어져서 음식물이 끼기도 하고, 웃을 때마다 신.. 건강칼럼 2024. 10. 31.

• 치아교정 부작용 겪기 싫다면 꼭 체크해야할 리스트 3가지 안녕하세요? 실제로 비발치 교정을 진행중인 글쓴이입니다. 제가 교정하며 느낀 후회와 꼭 알아야 하는 점들을 담아봤습니다. 교정 전 꼭 체크해야 할 포인트1)상세한 검사와 진단 상세한 파노라마 촬영은 기본, 턱관절에 문제는 없을지 정밀검사도 해주는 곳을 찾을 것. 또 치아 뿌리가 충분히 긴지도 상담해주는지 체크하세요. 요즘은 3D 모형을 떠서 교정 후 결과를 예측해주는 프로그램도 있는데요,이런 최신 프로그램을 잘 쓰는 병원을 추천드립니다.  2) 의사와 충분한 상담교정 실패 후기를 보면 "이렇게 될 줄 몰랐어요."라는 말이 많아요.교정 과정에서 발생할 수 있는 변화나 부작용에 대해 충분한 설명을 듣지 못한 경우가 많았죠.치료 계획과 예상되는 결과에 대해 상세히 상담하는 것이 중요합니다.절대 '의사가 알아서.. 건강칼럼 2024. 10. 31.

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  치아교정 중 턱보톡스 맞아도 될까? 네 됩니다! 이유 3가지 안녕하세요. 치아교정을 3년째 하고 있고, 치과 업종에서 일도 하고 있는 1인입니다.치과의사 분들께 물어보면 "교정 중에 턱보톡스를 맞아도 되나요?"라는 질문이 정말 많다고 해요.사실 저도 했구요.. ㅋㅋ 이 논제에 대해 그동안 공부한 내용을 명쾌하게 알려드릴게요.여러 논문을 확인하고 + 실제로 교정중 제 몸에 임상실험하고 + 교정과 의사에게 물어본 결과입니다. 결론부터 말씀드리면: YES! ✅치아교정 중에도 턱보톡스 시술이 가능합니다. 오히려 적절한 시기의 턱보톡스는 교정 치료에 도움이 될 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 전 실제로 교정중 1년은 턱보톡스를 맞지 않았고, 1년은 6개월 간격으로 턱보톡스를 맞았는데요. 제가 교정이 잘 진행되지 않을 때 보톡스를 맞으면, 다시 턱이 정상으로 돌아가 교정이.. 건강칼럼 2024. 10. 27.

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  리쥬란힐러 효과, 손기술 따라 진짜 다릅니다. 리쥬란 명의 선택 꿀팁 안녕하세요. 리쥬란힐러를 1개월 간격으로 3번씩, 12번 넘게 넘게 맞아온 20대 직장인입니다.제가 리쥬란으로 쓴 비용만해도 200만원이 훌쩍 넘는데요..그동안 저렴한 이벤트 병원, 공장형병원, 전문의병원, 그리고 리쥬란 명의로 알려진 소수의 고가병원까지..전부 받아보고 느낀 점이 하나 있어요. 바로 리쥬란힐러 손기술에 따른 효과 차이는 진짜 존재한다. 입니다. ㅋㅋ그런데 사실 명의는 한 두명이 아닐거라서 오늘은 제가 실제로 여러 병원을 돌아다니며 체득한 '리쥬란힐러 잘 하는 병원 고르는 법'을 솔직하게 공유해드리려고 합니다. 1. 반드시 손주사로 맞으세요 (인젝터만 권하는 곳은 피하세요)처음에는 저도 하이쿡스같은 인젝터가 멍이 잘 들지 않고 통증도 덜 하다고 해서 맞아봤어요. 하지만 결과는 정말 실망스.. 건강칼럼 2024. 10. 27.

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  일본 대지진 가능성, 일본 비행기 취소수수료 알아보기 (feat. 피치항공) 목차제목: 난카이 대지진 우려로 일본행 항공편 취소 증가...여행객들 주의 필요목차:난카이 대지진 전조증상 증가 현황일본행 항공편 취소 증가 추세항공사별 취소 및 환불 정책전문가 의견 및 여행객 주의사항서론: 최근 일본 난카이 대지진 전조증상 증가로 인한 우려와 그에 따른 여행객들의 반응본문:난카이 대지진 전조증상 상세 설명항공편 취소 현황 및 추세주요 항공사의 취소 및 환불 정책 (피치항공 사례 중심)여행객들의 반응 및 우려사항전문가 의견: 지진 전문가 및 여행업계 관계자 견해결론: 여행객들을 위한 주의사항 및 대비책 최근 일본 난카이 해구에서 대지진 전조증상이 증가하면서, 일본으로 향하는 항공편을 취소하려는 여행객들이 늘어나고 있습니다. 이에 따라 항공사들의 취소 및 환불 정책에 대한 관심도 높아지고.. 건강칼럼 2024. 8. 10.

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  5일만에 2살 어려지는 다이어트 식단 공개합니다. FMD(단식모방식단) FMD 식단이란? 최신의학계가 주목한 어려지는 식단 FMD 식단은 'Fasting Mimicking Diet'의 약자로, 단식을 모방한 식단입니다. 한달에 5일 간 채식 위주의 저칼로리로 바꿔주기만해도 '2.5살 어려지는게' 연구로 확인되었다는 겁니다! ㄷㄷ 일주일에 5일, 하루 800~1100kcal 정도의 칼로리를 섭취하며 체중 감량, 혈당 조절, 염증 감소 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 모든 지표가 올라 참여자들은 일반식(건강에 좋은 지중해식)을 한 집단에 비해 2.5살 어려졌다고 합니다. 단 5일만에 이런 결과라니.. 놀랍죠. FMD 식단의 주요 특징 짧고 간헐적인 단식: 일주일에 5일만 진행하며, 나머지 2일은 평소 식습관을 유지합니다. 칼로리 제한: 하루 800~1100kcal 정도의 칼로.. 건강칼럼 2024. 2. 28.

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  리쥬란힐러 후기 통증 줄이는 꿀팁 대공개! feat. 내돈내산 겨울이 다가오니 리쥬란힐러에 대한 관심이 날로 높아지는 것 같습니다. 저 역시 건성 피부를 갖고 있기 때문에 리쥬란 힐러를 맞기 시작했는데요. 1년동안 5회정도 맞은 지금, 리쥬란힐러 효과와 통증 줄이는 방법을 알게 되어 티스토리를 켰습니다. 저는 이 방법을 통해 남들보다 덜 아프게 리쥬란힐러를 맞고 있습니다. 통증없이 맞는 꿀팁 1. 시술 전 타이레놀 섭취 : 리쥬란힐러 손주사는 피부가 찢어지는 고통을 느낄 수 있습니다. 이 고통을 약간이나마 줄이기 위해선 우리 몸의 고통을 느끼는 신호를 차단해줄 필요가 있습니다. 이에 진통제인 타이레놀을 2알 정도 먹는 것이 좋습니다. 시술 1시간 전에 2정을 드시면 되고 제가 직접 실험한 결과, 약간이나마 통증의 차이를 직접 경험할 수 있었습니다. 특히 '약을 먹었.. 건강칼럼 2023. 11. 4.

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  건성피부 관리 홈케어하는 3가지 방법 feat. 피부과 전문의 바디로션, 세콜지 성분 들어갔는지 확인 건조한 피부를 관리하고 하얀 각질이 생기는 거를 예방하기 위해서는 몇 가지 방법이 있는데, 첫 번째 제일 중요한 건 역시 보습제를 바르는 겁니다. 이때 바디로션이라고 해서 향기가 뿜뿜 나는 것들에는 여러 향료, 알러지 유발 성분이 있고 보습인자가 적게 들어있습니다. 그렇기 때문에 보습제 중에서도 향기가 많지 않고 세라마이드/ 지방산/ 콜레스테롤 성분이 함유된 보습제를 발라주세요. 건조할 때 바르는 바세린, 오일은 오히려 독이다 많은 분들이 건조하니까 바세린이나 오일 같은 거를 발라서 덮어놓는 거를 좋아하시는데요, 물론 그런 게 수분이 날아가지 못하게 덮어주는 데에는 되게 좋은 역할을 합니다. 그렇지만 바세린이나 오일이 내몸에 없는 수분을 채워주지는 못합니다. 즉, .. 건강칼럼 2023. 11. 1.

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  보톡스 당일 운동, 해도 됩니다! 보톡스 운동 루머 총정리 보톡스 당일 운동 효과 사라진다? = 가짜뉴스 보톡스를 맞고 하루에서 일주일 정도 격한 운동을 자제해야한다는 말, 많이 들으셨을겁니다. 심지어는 병원에서도 그렇게 권하기도 합니다. 뭔가 하지말라는 주의사항을 줘야, 의사도 안심되고 환자도 안심되는 아이러니한 상황 때문이죠. 그러나 실제로는 보톡스 맞은 후 당일 운동을 한다고해서 전혀 문제가 생기지 않습니다. 여기엔 완벽한 의학적 근거가 있는데요. 바로 말씀드리겠습니다. 보톡스는 열에 약하다? = 진실 보톡스에 열이 가해지면 단백질변성이 와 효과가 떨어지는 것은 사실입니다. 그러나 사실 우리 몸은 이미 뜨겁습니다. 보톡스는 체내에 들어오자마자, 인체의 체온만큼 달궈집니다. 보톡스가 겨우 체온정도로 제 기능을 상실한다면, 애초에 우리는 보톡스를 미용 목적으로.. 건강칼럼 2023. 11. 1.

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  국민건강보험공단 장기요양인정 갱신 신청하기 인터넷 신청방법 총정리! 장기요양인정 갱신신청 인터넷 접수 방법 고령의 조/부모님 입원비를 줄이기 위해 '장기요양인정 신청'을 하시는 분들 많으실겁니다. 장기요양인정은 매년 갱신해야 하는데, 인터넷으로 갱신하는 것이 훨씬 쉬운데도 이를 몰라 놓치는 분들이 많습니다. 이 글만 보시면 바로 따라할 수 있도록 인터넷 신청방법을 총정리 해보겠습니다. 장기요양인정 인터넷 접수 준비물 1. 신청인(수급자)의 주민등록번호, 주민등록지, 전화번호 등 기초 정보 2. 대리인 및 보호자의 인적 정보 3. 대리인 명의의 '금융인증서 or 공인인증서' 장기요양인정 인터넷 접수방법 1. '노인장기요양보험' 사이트 접속 : 이 사이트는 일반 '국민건강보험공단' 사이트와는 달라서 헷갈립니다. 가장 정확한 것은 포털사이트에 ' 노인장기요양보험' 이라고 치는.. 건강칼럼 2023. 10. 23.