건성피부 관리 홈케어하는 3가지 방법 feat. 피부과 전문의

바디로션, 세콜지 성분 들어갔는지 확인

건조한 피부를 관리하고 하얀 각질이 생기는 거를 예방하기 위해서는 몇 가지 방법이 있는데, 첫 번째 제일 중요한 건 역시 보습제를 바르는 겁니다.

 

이때 바디로션이라고 해서 향기가 뿜뿜 나는 것들에는 여러 향료, 알러지 유발 성분이 있고 보습인자가 적게 들어있습니다. 그렇기 때문에 보습제 중에서도 향기가 많지 않고 세라마이드/ 지방산/ 콜레스테롤 성분이 함유된 보습제를 발라주세요.

 

건조할 때 바르는 바세린, 오일은 오히려 독이다

많은 분들이 건조하니까 바세린이나 오일 같은 거를 발라서 덮어놓는 거를 좋아하시는데요, 물론 그런 게 수분이 날아가지 못하게 덮어주는 데에는 되게 좋은 역할을 합니다. 그렇지만 바세린이나 오일이 내몸에 없는 수분을 채워주지는 못합니다. 즉, 수분이 부족한 상태에서 바르면 건조함이 잘 해결되지는 않아요. 

 

건조한 상태에서는 위에서 말씀드린 세라마이드, 콜레스테롤, 지방산 성분이 포함된 보습제를 먼저 바르고, 그 위에 밀폐제 성분인 바세린이나 오일을 덮어주거나, 섞어서 같이 발라주시면 보습 유지에 도움이 많이 됩니다. 

씻지 않아도 바디크림을 자주 바를 것

건성피부라 각질이 많이 떨어지는 경우, 몸을 완전히 다 말리지 마시고 물기가 어느정도 남은 상태에서 보습제를 발라주십시오. 그 뒤에도 건조하시다면, 굳이 씻지 않은 상태더라도 보습제를 덧발라주세요. 10번 발라주셔도 좋습니다. 

 

특히 우리 팔다리는 생각보다 피부가 매~~우 얇습니다. 그렇기 때문에 수분 함량이 적어 쉽게 트게됩니다. 또한 반팔반바지 등으로 노출이 잦기 때문에 자외선에 노출되는 경우도 많아요. 그러니까 더 빨리 건조해지고, 각질도 더 많이 생기니 이런 데는 특히나 더 자주 발라주세요. 

 

건성피부가 절대 하면 안되는 3가지

1) 뜨거운 탕 오래 앉아있기 : 오히려 피부에 자극이 됩니다.

2) 사우나 하기 : 오히려 피부에 자극이 됩니다.

3) 스크럽 하기 : 인위적인 각질제거는 더 많은 각질 생성을 유도합니다. 최대한 크림으로 보습만 해주세요.

4) 비누 자주 사용 : 피부의 천연 보습인자를 전부 씻어버립니다. 비누가 아닌 약산성 클렌저나 물샤워만 해도 충분합니다.

5) 때타올 사용 : 인위적인 각질제거는 더 많은 각질 생성을 유도합니다. 최대한 크림으로 보습만 해주세요.
6) 잦은 카페인 섭취 : 이노작용을 하여 피부를 푸석하게 합니다.